Ingredients
Equipment
Method
- Die Zucchini und Karotte waschen, fein reiben und in ein sauberes Küchentuch geben. Überschüssige Flüssigkeit gut ausdrücken.
- Die geriebenen Zucchini und Karotten in eine Schüssel geben. Das Ei, Haferflocken, Dinkelmehl, gepressten Knoblauch, Salz, Pfeffer und Paprikapulver hinzufügen. Alles gut vermengen, bis eine formbare Masse entsteht.
- Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl hineingeben.
- Aus der Zucchini-Masse kleine Puffer formen und in die Pfanne legen. Von jeder Seite 3-4 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Für den Dip den Joghurt mit Zitronensaft, gehacktem Dill, Honig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren.
- Die fertigen Zucchinipuffer mit dem Dip servieren und genießen.
Notes
Für eine vegane Variante kann das Ei durch Leinsamen-Ei ersetzt werden (1 EL gemahlene Leinsamen mit 3 EL Wasser vermischen und 5 Minuten quellen lassen).
